同じ道を七年歩いている。今朝は途中で引き返そうかと思った。景色が変わらないのは当たり前だが、足が前に出にくい日が増えた。道を変えてみるか。
アイスやめて1週間。 この1週間、コンビニの前を通らないように帰り道を一本変えてる。 これがけっこう効いてる。 体重は0.6キロ減った。 夫には「誤差やろ」って言われた。誤差ちゃうし。
ほかの日付へ